Accompagner les adolescents
Un espace pour se retrouver
Mon fils ado n’a envie de rien. Elle s’isole dans sa chambre et ne nous parle plus. Il est terrifié à l’idée d’aller en cours. Elle ne supporte plus le regard des autres.
L’adolescence est une période de transitions intenses où le sentiment de décalage et la peur de mal faire peuvent devenir envahissants. Mon rôle est d’offrir à l’adolescent un espace neutre, sans jugement, pour mettre des mots sur ce qu’il traverse. Nous ne cherchons pas à analyser le passé, mais à comprendre comment il peut, ici et maintenant, retrouver de la motivation et une meilleure estime de lui-même
Retrouver de la souplesse et de l'élan
La thérapie brève permet d’aborder les blocages spécifiques de l’adolescence en se concentrant sur des changements concrets et rapides.
Émotions et confiance en soi
J’accompagne les jeunes face à des émotions envahissantes : angoisses, colères, tristesse ou sentiment de honte. Nous travaillons sur l’estime de soi, l’hypersensibilité et cette peur du regard des autres qui mène parfois à l’inhibition ou au besoin de tout contrôler.
Vie scolaire et sociale
Qu’il s’agisse de phobie scolaire, de cyberharcèlement, d’exclusion ou de démotivation profonde, nous cherchons des leviers pour sortir de l’évitement. L’objectif est d’aider l’adolescent à trouver sa place et à mieux gérer la pression, qu’elle vienne des profs ou de ses pairs.
Relations et communication
Les conflits avec les parents ou l’entourage sont fréquents à cet âge. En quelques séances, nous travaillons sur la communication pour apaiser les tensions et sortir des schémas de confrontation. Le travail peut se faire avec l’adolescent seul, ou inclure les parents selon les besoins de la situation.